今日は あいにくの天候の中、足をお運び下さり来店して頂いた 皆様 本当にどうもありがとうございましたm(__)m
おみやにお渡ししたハーブウォーターお好きな飲みかたで どうぞ☆⌒（＊＾∇゜）v
今日のヨガのポーズで 何か発見はありましたか？自分が思っているよりも筋肉 関節は使えるものだし、思っているよりも 力が抜けない苦手だと感じたかもしれませんよね( ´△｀)
いかに安定させるかがカギです！
少しずつポーズを深めて 自分のものにしていただきたいです。
習得するまで集中力、忍耐力を保つのもヨガです。その日その時の違った感覚を是非楽しんで下さいね
やればやるほど犬
そしてヨガの基本ポーズでもある
太陽礼拝は 大切なS字の姿勢を保ち全神経へとアプローチします。
なんとなく過ごす日常が
意識できるカラダに変化していくことが感じられるでしょう
人はすぐ、忘れてしまうので コツコツ地道に続けていくことがとても大切 リセットしやすい状態に
これからも
続けていきましょう
Yoga practice of life time
(//∇//)
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