こんばんは♪
木も 枯れて 落ち葉し、
丸ぼーずになってきました
落ち葉 踏み踏み
歩いていると
暖かい 日差しの中で バラの花
居心地よさそうです(^-^)
今日も 木曜レッスンに
ご参加いただき ありがとうございます
本日の ハーブtea〜のお味は いかがでしたか？
☆クランベリ〜とばらの 蕾
『ろーず
ばっつ』をうかべて♪でした
見た目も 色も 可愛く甘い 香りが
気持ちを 明るくほがらかにしてくれるハーブです
◇クランベリ〜
湿地や 山間の沼地に
自生しています(’-’*)♪
赤い実になって 秋に収穫されたものが ハーブteaに使われます
※効能としては、泌尿器系に よく働きかけ 強壮作用があります
利尿作用がありますので むくみやすい時に おすすめです(^-^)
＊肌へ働きかけもよく
ポリフェノールや ビタミンcが たっぷり含まれているので
美白効果 、シミやそばかすを 防ぐ働きも あります( 〃▽〃)
◎そして、バッツ(蕾) ピンク
以前も 登場しました♪
″ホルモンバランス″といえば
お花ですね♪
解毒に 働き、内面から 美しさを 引き上げてくれる"ローズバッズ"
は 女性をサポートする ハーブ★♪
そして 脚のトリートメントに 使った
＊ウッディ―系の
ジュニパーは 殺菌効果も 優れるといわれ 森林浴しているような気分にしてくれます
老廃物を 排出してくれる作用があるので むくみや、水太りの、予防などにも 役立ちます
帰り 御手洗いに
行きたくなりました〜(*￣∇￣*)
排泄に 関係しているのは 腸や 腎臓
そして、肺、皮膚、リンパ、女性の場合、月経周期も 大切な 排泄のルートになります
特に リンパ節は からだが 闘っているときは 手で触れると 分かるくらいになりますよね〜
1日、一回は 自分に挨拶するつもりで
からだを チェックしてあげましょう
《疲労がたまってないかな〜》
わたしたちは 不本意ながら 疲労をためてしまうことが
あります( ´△｀)(._.)゜゜(´O｀)°゜
『わたし』という 宝物
自分のからだを 大切に いたわる気持ちは 笑顔のもとになります
キレイに なるチャンス
今宵も
静かなるときを〜お過ごしくださいね
☆―――――――――――――――☆
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