〇〇に ストップ!!

グレーな 空の１日

雲が 多いので 夜になっても
今日は 満月が 見えませんね〜
( ・∇・)

でも 見えてなくても
たくさんの人が 少なからず 月の影響を 受けている？

お医者さんや看護婦さんも
ケガや 事故の数が増えるのは 確かだ〜と言われていましたが
不思議なものですね

ヨガや
スポーツでも この時期に 張りきりすぎて ケガした人は
治りが あまりよくないともいわれます
  日常の生活でも
気をつけなくては…(ヾノ・∀・｀)

12月も 半ばすぎ
カニツアー、焼き肉、パーティー、飲み会、ランチ
お付き合いも何かと 多くなり、普段以上食べたり、飲んだりすることが
あるかたも増えていますよね〜
v(・∀・*)

神経を 使いすぎたり ストレスが多いようなときも よく人は 食に走る傾向にあります
暴飲暴食にストップ!!
（変なクセつけないように…）

疲れや(-'д-)y-~
イライラ…(-.-)y-゜゜゜
たまってるな〜そう感じてきたら
そんな ときには アロマテラピー♪

何度か 登場していますが、
ヒノキ科の
サイプレスが おすすめ
◎種子名
《永久に生きる》

そういわれているのは、
この木は、一度切り倒してしまうと、２度と再生しないのですが、その葉や枝はなかなか枯れないという強い生命力を持っています!!

こんなとき…
＊精神面において
怒りが
あるような時、イライラしがちなときに 一番 お役立ちする香り…

＊からだに対しては とりわけ
月経の悩み、生殖器に対して よくする働きをしてくれます

サイプレスの香りを
たのしみながら ゆっくりバス浴
して 足をよくあっためて 全身の 血の めぐりを あげてポカポカに

森林浴のような 香りで
清々しい 気分に ひたります

下半身の重み、冷えなど
１日中 靴をはいているようなときにも 役立ちます

早めに
ケアして
ベストな 体調を維持していきましょうね♪(σ≧▽≦)σ

今宵も 佳き夜を♪¨¨…＊