カラダが 治る力も、脳が ひらめく力も
前向きな気力も
しばられない有意義な時間から
エネルギーが うまれてくる
受け入れる態勢が ととのっていないと その力が 上手くつかめない．．．
心して 何かを行うこと
物事に対して 取り組む時の姿勢が
とても大切になるのだ〜
日頃 せっかちになっていると
なかなかそれに きづけない
私達は 安心を求めるのに
いつも 頭はいそがしすぎる
（感情の動物である 人間たるゆえん）
つい肩に 力が入る
せっかちなときの 自分は？
どういう状態
人間関係において
親と子、夫 と妻、友達と自分
仕事の面 上司や部下
従業員と お客様
近すぎず 遠すぎず
適当な距離や時間…が保てているのかな…
とても難しいですが
《間合い》
日頃、ヨガの練習をする場合でも
色々なポーズにチャレンジしますが
そのとき 自分の゛間合い゛をつくることも 大事だなぁと つくづく感じています(￣∇￣*)ゞ
無理は 一時的に 場を支配する力はあるけれど 力には限界があるので
いつかは 行き詰まり 疲れる
カラダはいつまでもやわらかくならない…(/ω＼*)
ポーズを 解く前に
後一呼吸…
一つポーズを、終え
そこで一呼吸する
このひと間で
心や 体に深く
．．．．効いてくるのだ
［間合いの はかりかた］
つまり、適当な距離感
わずかな 休止の時間…
これを大切にしながら
明日のレッスンのテーマに
していこうかと思っています
ステキな余韻を 味わえる
時間にしていきましょうね
ココロも カラダも やわらかくあれ
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